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このたび、協会けんぽさんの「健康測定機器貸出」を利用し、

糖化度測定器をお借りしました。

糖化度とは、健康診断などの数値では測りきれない

体内の老化度を表す数値だそうです。

血糖値などの数値が正常でも、目に見えない体の中で

老化が進んでいるかもしれないのです

測ってみると運動をしている人、野菜を多く食べている人は糖化度が低く、

甘いもの好きな人、睡眠不足の人などは糖化度が高くなっていました。

ちなみに吉野社長は、体内年齢１９歳、

若手社員の中には、体内年齢８歳なんて人も！

私はというと、年齢より１５歳ほどオーバーしていました

生活習慣を改めようと思います。